>Agenda kinderen:
>Lessen
"Yoga is de leukste sport die er is!"
Op dit moment worden er geen kinderyogalessen meer gegeven. Wel is het mogelijk om individueel therapeutische yoga sessies te hebben. De kosten hiervoor zijn gelijk aan de psychomotorische therapie (PMT) sessies.
In een therapeutische sessie leert een kind spelenderwijs op ontdekkingstocht te gaan in en met het lichaam. Het doel is naast plezier, te leren dat het fijn en veilig is om met jezelf te zijn. Je leert jouw wonderlijke instrumenten: je lichaam, gevoelens, denken en intuïtie te benutten. In de sessie werken we individueel of samen met de ouder(s).
Waarom (therapeutische) yoga voor kinderen?
Een gezonde hechting met jezelf is de basis voor gezondheid, geluk en verbinding vanuit jezelf. Doordat een kind jong te leren over zichzelf en het leven, geef je ze een stevige basis waardoor het leven nu en in de toekomst fijner en makkelijker wordt.
In onze samenleving doen we veel met ons hoofd. Hierdoor raakt het voelen van en luisteren naar ons lichaam en ons innerlijk kompas op de achtergrond. Onze gedachtestroom draait overuren. Door beweging die balasn brengt af te wisslene momenten van rust en bewustzijn, leer je orde op zaken te stellen in hoofd, gevoel en lichaam om zo beter te kunnen luisteren naar jezelf en afgestemd te zijn op anderen en de wereld.
Individueel traject
Net als bij de PMT vind er een intake plaats om te kijken wat de doelen zijn en volgt hieruit een plan.
Welke vormen worden gebruikt in een sessie?
Spel, beweging, visualisaties, meditaties, dans, stem, tekenen, ervaringen delen, ontspanning, stoeien, samenwerken, improvisatie, verhalen bedenken, massage en nog veel meer. De individuele interesse staat hierin centraal zodat er op een leuke manier en met plezier aan de gestelde doelen gewerkt kan worden.
"Door de training van Claudia kan ik nu beter opkomen voor mezelf. Ook aan de yogaoefeningen heb ik veel gehad. ik gebruik je tips nog vaak". Daphne (9 jaar).